Mit systemischer Aufstellungsarbeit Beziehungen "gerade rücken"
Beziehungen beeinflussen unser ganzes Leben. Hast du das Gefühl, in Beziehungen immer wieder in dieselben Muster zu geraten, sei es mit Partnern, Familie, im Job oder sogar mit dir selbst? Besonders nach narzisstischem Missbrauch, Traumata oder in Phasen der Neuorientierung können unbewusste Verstrickungen uns blockieren. Neuro-systemische Aufstellungen helfen dir, diese Dynamiken sichtbar zu machen und neue, befreiende Perspektiven zu entwickeln.
Dabei beschränkt sich dieses Coaching nicht nur auf Beziehungen zwischen Menschen. Spannende Bereiche, in denen Neuro Systemische Aufstellungen wirksame Veränderung schaffen, bei der Beziehung:
- zu sich selbst
- zu seinem Wohnort
- zu seinem Körper
- zu seinem Job
- zu seinen Werten & Zielen
- zu seinem Geld
- etc.
Alle unsere Lebensbereiche übernehmen auf eine Art und Weise ein Beziehungsmuster. Wenn du in einem oder mehreren Bereichen in deinem Leben immer wieder dieselben Erfahrungen machst, dann kann eine Systemische Aufstellung blinde Flecken, Verstrickungen und Unstimmigkeiten aufdecken und gleichzeitig ungenutzte Ressourcen sichtbar machen. Alleine das Bewusstwerden dieser Dynamiken verändert schon vieles.
uNBEWUSSTE BEZIEHUNGSDYNAMIKEN ERKENNEN
Neuro-Systemische Aufstellungen
Unbewusste Verstrickungen sabotieren oft unsere Beziehungen, besonders nach narzisstischem Missbrauch, bei kPTBS oder Neurodivergenz (z.B. ADHS, Autismus). Diese Erfahrungen prägen, wie wir mit anderen umgehen, manchmal jahrelang ohne dass wir den Zusammenhang erkennen. In der Aufstellungsarbeit werden diese unsichtbaren Dynamiken sichtbar: Wer trägt welche Rolle? Wo gibt es Loyalitäten, die dich blockieren? Wo fehlt dir Unterstützung? Was steckt wirklich hinter einem Thema?
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Sitzungen benötige ich?
Das kann man pauschal nicht sagen. Wenn man bereits viele Themen aufgearbeitet hat, kann eine Stunde bereits reichen. Manchmal zeigen sich Themen, die zusammenhängen aber nicht in einer Stunde bearbeitet werden können. Eine Sitzung bezieht sich immer auf ein bestimmtes Thema, welches in der Regel auch in einer Stunde bearbeitet werden kann. Vertraue da deinem eigenen Prozess, es gibt keine Vorgaben. Für akute Themen liegt die Empfehlung bei 2-3 Sitzungen.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Nein. Kosten für Systemische Aufstellungen werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Muss ich über alles reden?
Nein. Diese Methode ist sehr gut geeignet, um auch ohne detaillierte Infos ein Thema aufzuarbeiten.
Gibt es etwas zu beachten?
Systemische Aufstellungen sind keine körperliche Intervention, sondern eine Reflexionsmethode. Dennoch gibt es ein paar Punkte zu beachten:
✅ Psychische Stabilität:
Bei akuten Psychosen, schweren Dissoziationen oder Suizidgedanken rate ich von einer Aufstellung ab. Hier ist zunächst eine therapeutische Begleitung wichtig.
✅ Körperliches Wohlbefinden:
Bei extremer Erschöpfung, Fieber oder akuten Schmerzen empfehle ich, die Sitzung zu verschieben, du sollst dich wohlfühlen!
✅ Freiwilligkeit & Klarheit:
Eine Aufstellung wirkt am besten, wenn du offen und freiwillig teilnimmst. Druck von außen (z. B. Familie) kann die Ergebnisse verfälschen.
Ablauf einer Systemischen Aufstellung
Die Sitzung findet per Video-Call statt. Kontaktiere mich einfach per Mail für offene Fragen oder eine Terminvereinbarung. Ich sende dir dann einen Link zum Video-Call.
hi@sandra-spindler.com
Sandra Spindler
Neuro Systemische Aufstellung
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